Gerakan Siswa Berlari Di Tempat Dilakukan Pada Kode Hitungan – Apakah kamu suka buku ini? Anda dapat menerbitkan buku Anda secara online secara gratis dalam hitungan menit! Buat buku flip Anda sendiri
Satuan 4 | Permainan bola voli 135 g) Peluit dan stopwatch. d) Lembar kerja siswa yang berisi petunjuk dan penandaan untuk kegiatan transfer. B. Kegiatan Pembelajaran Langkah-langkah kegiatan pembelajaran antara lain sebagai berikut: 1) Kegiatan perkenalan (15 menit) a) Guru meminta salah satu siswa untuk mempersiapkan barisan di area sekolah dan mengucapkan salam atau selamat pagi kepada siswa. b) Guru meminta salah satu siswa untuk memimpin doa, dan siswa berdoa menurut agamanya. c) Guru memastikan semua siswa dalam keadaan sehat, jika siswa sakit, guru meminta mereka istirahat di kelas. g) Guru mendorong siswa untuk menciptakan suasana belajar yang menyenangkan dengan mengajukan pertanyaan tentang manfaat olahraga bagi kesehatan dan kebugaran. d) Guru mengkaji kemampuan yang dipelajari sebelumnya melalui tanya jawab. f) Guru menjelaskan kemampuan yang perlu dikuasai siswa setelah proses pembelajaran (ditunjukkan dalam indikator penampilan kemampuan) sambil menjelaskan manfaat bermain bola voli: misalnya, bermain bola voli adalah salah satu kegiatan yang dapat meningkatkan. kebugaran jasmani dan penampilan dalam bola voli. g) Guru mengacu pada ruang lingkup materi yang dipelajari yaitu: metode dasar meletakkan dan menetapkan tinggi serta pendalaman dalam bentuk permainan. h) Guru menjelaskan aspek-aspek penilaian pembelajaran keterampilan permainan bola voli meliputi aspek-aspek
Gerakan Siswa Berlari Di Tempat Dilakukan Pada Kode Hitungan
136 Buku Pedoman Guru PJOK SMA/SMK Kelas X keterampilan gerak dan sikap tubuh, aspek pengetahuan, aspek perkembangan karakter dan nilai-nilai positif seputar aktivitas fisik dan manfaatnya. Aspek keterampilan dinilai dari kemampuan siswa menggunakan teknik dasar dan keterampilan khusus seperti underhand, high pass, pass-smash block, serta penerapan aturan permainan dan strategi dalam permainan bola voli. Aspek kebugaran menilai bagaimana siswa antusias dan antusias mengikuti permainan bola voli tanpa banyak menunjukkan kelelahan, aspek sosial menilai bagaimana siswa berinteraksi dengan siswa lain dan guru. Dari perspektif karakter, siswa dapat dinilai dari bagaimana mereka berperilaku bertanggung jawab, jujur, disiplin, taat dan patuh pada aturan, menghargai diri sendiri, kerjasama, sabar, peduli, empati, menghormati orang lain, kerjasama. Sementara itu, dalam hal pengetahuan, siswa dinilai seberapa baik siswa memahami unsur-unsur teoretis dari teknik-teknik dasar yang dipelajarinya. i) Dilanjutkan dengan pemanasan agar siswa nyaman dengan materi yang diajarkan. Pemanasan berupa permainan, antara lain: j) Siswa dibagi menjadi 2 kelompok besar (siswa putra dan putri dibagi rata). Jika jumlah siswa 32 orang, maka dalam satu kelompok terdapat 16 siswa. (1) Cara bermain: (1) Setiap siswa saling berhadapan dan membentuk 2 kelompok. (2) Ada beberapa kode warna untuk setiap jurus, antara lain ketika guru mengatakan merah, siswa harus berjongkok, dan ketika guru mengatakan hitam, siswa harus berdiri sambil mengangkat kedua tangan. Ketika warna hijau disebutkan, siswa harus mengerem ke kiri sambil mengangkat kedua tangan. Ketika guru menyebutkan warna kuning, siswa harus melangkah ke kanan sambil mengangkat kedua tangan, dan ketika guru
Final Ma Umi Hariyani Pjok Sd Fase A Kelas I 01 Pola Gerak Dasar Lokomotor
Satuan 4 | Permainan Bola Voli 137 menyebutkan bahwa warna siswa langsung membiru saat melompat dengan gerakan spike. Siswa melakukan langkah yang salah dan mendapat hukuman, mereka disebut kelompok yang kalah dan dihukum karena menari atau menyanyi. (2) Berdasarkan komentar guru tentang permainan tersebut, dipilih beberapa siswa yang dianggap cukup kompeten untuk mengajari temannya pada kegiatan selanjutnya. Mereka mendapatkan anggota kelompok dari sisa siswa dengan cara menghitung sampai jumlah siswa yang terpilih (misal 8 orang). Jadi jika ada 32 siswa, maka setiap kelompok beranggotakan 8 orang. 2) Tugas Dasar (90 menit) Langkah-langkah tugas belajar dasar menggunakan model tugas, dengan prosedur sebagai berikut: a) Siswa menerima dan mempelajari kartu tugas (lembar tugas) yang berisi perintah dan indikator tugas teknik dasar keterampilan gerak khusus yang harus dilalui. turun umpan tinggi; dan kedalaman gameplay. b) Siswa melakukan tugas mengajar sesuai dengan tujuan waktu yang ditetapkan guru untuk materi yang dipelajari, yaitu: bacaan bawah dan bacaan atas; dan kedalaman gameplay. Secara rinci kegiatan pengajaran yang diberikan dalam bentuk permainan adalah sebagai berikut: Kegiatan Pembelajaran 1. Kegiatan Pembelajaran 1: Gerak Menurun Panduan menunjukkan siswa yang memiliki keterampilan bermain bola-voli dengan menunjukkan gerakan ke bawah, dan siswa lainnya memperhatikan . Pindah ke bawah dilakukan:
138 Buku Pedoman Guru SMA/SMK PJOK Kelas X a) Posisikan badan menghadap bola, dengan kedua kaki ditekuk di lutut. b) Gabungkan atau sambungkan ibu jari tangan kanan dan kiri, dengan ibu jari menyatu. c) Kuasai lengan dan tangan hanya dengan memperkuat siku. d) Sentuhkan tangan pada bola di dekat pergelangan tangan dengan memutar lengan secara vertikal dari bawah hingga setinggi bahu. e) Perkuat tubuh bagian atas saat menyentuh bola dengan tangan. f) Lakukan gerakan lebih lanjut menuju titik drop bola yang diinginkan. Gambar 2.4.1 Gerakan Ke Bawah 2. Kegiatan Pembelajaran 2: Gerakan Ke Atas Panduan menunjukkan siswa dengan keterampilan bola voli melakukan gerakan ke atas (posisi), kemudian siswa lain memperhatikan. Gerakan passing di atas dilakukan dengan cara: a) Posisikan badan menghadap bola dengan kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk. b) Tekuk lutut dan siku sesaat sebelum menyentuh bola dengan jari tangan.
Satuan 4 | Permainan Bola Voli 139 c) Kuasai posisi kepala Anda dan lacak bola yang masuk dengan mencoba menempatkan tubuh Anda di bawah bola yang masuk. d) Kuasai kontak jari-jari dengan bola sekaligus luruskan lengan. e) Atur tubuh lurus setelah meluruskan kedua lengan. f) Terus bergerak menuju tempat yang diinginkan di mana bola akan jatuh Gambar 2.4.2 Pindah 3. Kegiatan Pembelajaran 3: Permainan berakhir Berikut adalah instruksi pertunjukan: a) Buat 2 tim saling berhadapan, akan ada 6 – 9 orang di setiap tim. b) Kedua regu berada di lapangan bola voli dengan posisi sangat jauh satu sama lain, yang dibatasi oleh jaring permainan. c) Diawali dengan melempar bola dari tengah lapangan ke salah satu tim melakukan 3 kali umpan rendah di daerahnya dan umpan ketiga melewati net ke daerah lawan. g) Tim yang menerima umpan dari lawan, melakukan umpan sebanyak 3 kali di daerahnya dan umpan ke-3 telah melewati net masuk ke dalam daerah daerah lawan.
140 Buku Pedoman Guru SMA/SMK PJOK Kelas X e) Begitu seterusnya sampai pemain kehilangan bola. f) Kumpulkan skor hingga 15. Tim yang mengumpulkan 15 poin terlebih dahulu dinyatakan sebagai pemenang permainan. Gambar 2.4.3 Permainan Laying Down 4. Kegiatan Pembelajaran 4: Permainan Passing Panduan menunjukkan a) Buat 2 tim lawan, dengan 6 orang di setiap tim. b) Kedua regu berada di lapangan bola voli dengan posisi sangat jauh satu sama lain, yang dibatasi oleh jaring permainan. c) Dimulai dengan melempar bola dari tengah lapangan ke salah satu tim untuk melewati net kemudian lari ke garis belakang. d) Pemain melintasi jaring juga melewati jaring dan berlari ke belakang garis. d) Begitu seterusnya, hingga salah satu pemain berhasil mengoper bola demi passing. f) Kumpulkan skor hingga 15. Tim yang mengumpulkan 15 poin terlebih dahulu dinyatakan sebagai pemenang permainan.
Mahouka Koukou No Rettousei (indonesia):volume1
Satuan 4 | Permainan bola voli 141 Gambar 2.4.4 Permainan passing terbaik 3) Kegiatan akhir (15 menit) a) Salah satu siswa di bawah bimbingan guru melakukan gerakan yang keren, guru menanyakan apa kelebihannya. b) Guru dan siswa memikirkan apa yang telah dicapai dan apa yang belum tercapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum serta kesalahan-kesalahan yang masih sering terjadi pada saat melakukan tugas belajar gerak. c) Guru memberitahu siswa, kelompok dan siswa yang memiliki prestasi terbaik saat pembelajaran permainan bola voli. g) Guru menugaskan siswa sehubungan dengan pembelajaran yang dilakukan membaca dan menarik kesimpulan tentang tindakan metode dasar passing dan passing dalam format permainan yang mirip bola voli, hasilnya dijadikan tugas untuk mengevaluasi peran. . Kemudian guru memberikan tugas kepada siswa untuk membaca dan mempelajari bahan ajar pada pertemuan minggu berikutnya yaitu: jenis permainan bola voli lainnya. d) Berdoa di depan salah satu siswa dan mengucapkan berkat. f) Siswa kembali ke kelas dengan tertib, dan siswa bertanggung jawab mengembalikan peralatan ke tempat semula.
142 Buku Pedoman Guru PJOK SMA/SMK Kelas X c. Kegiatan Lain Kegiatan pembelajaran dilakukan melalui demonstrasi langsung. Jika kegiatan menggunakan lembar kerja tidak berjalan dengan baik, sebaiknya didahului dengan presentasi/menggunakan alat peraga/atau media lain yang sesuai. E. Metode Kegiatan Pembelajaran (Pertemuan 2) 1. Materi pembelajaran utama: Poin. A. Materi Pembelajaran Reguler 1) Kegiatan Pembelajaran 1: Ide dan Saran. 2) Kegiatan pembelajaran 2: Menggali. 3) Kegiatan Pembelajaran 3: Terapkan gerakan lonjakan, tunjuk, dan gali. 4) Kegiatan Pembelajaran 4: Gerakan paku, titik, gali dan blokir. B. Bahan belajar remedial Sama dengan bahan belajar reguler. C. Pengayaan bahan ajar Bermain bola voli di lapangan penuh dengan jumlah pemain 6v6, dengan skor maksimal 25, dan aturan mainnya menggunakan aturan/standar resmi. 2. Langkah-langkah kegiatan pembelajaran (Banyak lainnya) a. Mempersiapkan pengajaran Hal-hal yang harus dipersiapkan oleh guru sebelum melakukan tugas pembelajaran antara lain sebagai berikut: 1) Membaca Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RP) yang telah disiapkan oleh guru sebelumnya. 2) Baca kembali buku-buku asli yang berkaitan dengan permainan bola voli.
Satuan 4 | Permainan bola voli 143
Gerakan siswa nasional indonesia, gerakan mengeper dalam senam irama dilakukan pada, kekuatan otot punggung dilakukan dengan gerakan, gerakan olahraga yang bisa dilakukan di rumah, alat berlari di tempat, untuk melatih kekuatan otot perut dapat dilakukan dengan gerakan, gerakan menggiring bola pada permainan sepak bola dilakukan saat, latihan kekuatan otot kedua lengan dapat dilakukan dengan gerakan, gerakan yang tidak boleh dilakukan ibu hamil muda, gerakan wudhu yang dilakukan secara berurutan disebut, gerakan menggiring bola pada permainan sepak bola dilakukan jika, gerakan yoga di tempat tidur