Teknik Dasar Permainan Bola Basket Kecuali – Salah satu teknik dasar dalam bermain bola basket adalah teknik menembak bola basket. Pengertian tembakan adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang tim lawan.
Ada berbagai jenis teknik menembak dalam bola basket, dimulai dengan set shot satu tangan, set shot dua tangan, lay up shot, hook shot, free throw, jump shot, three point shot dan runner.
Teknik Dasar Permainan Bola Basket Kecuali
Menurut Vic Ambler (1996:6) menembak adalah keterampilan untuk langsung memberikan hasil nyata. Selain itu memasukkan bola ke dalam keranjang merupakan inti dari permainan bola basket.
Soal Penjasorkes 7 S4
Menurut Imam Sodikun (1992:59) pengertian shooting merupakan tujuan akhir dari setiap permainan bola basket, keterampilan suatu tim dalam permainan bola basket selalu ditentukan oleh keberhasilan menembak atau menempatkan bola di lapangan lawan.
Menurut pendapat Wisahati & Santosa (2010:14), pengertian shooting atau menembak adalah teknik dalam bermain bola basket menembak ke arah ring basket untuk mencetak poin.
Menurut Hadjarati (2011:34) shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk mendapatkan angka.
Oleh karena itu, teknik dasar menembak (shooting) dalam permainan bola basket sangat penting untuk dikuasai dengan baik, namun keterampilan gerak dasar lainnya tidak dapat dikuasai.
Soal Ujian Semester Kelas Tujuh
Tembakan adalah mencetak gol saat bola berada di tangan (kedua tangan) pemain kemudian dilempar ke udara menuju keranjang lawan.
Tembakan satu tangan biasanya dilakukan oleh setiap pemain, teknik melakukan tembakan satu tangan umumnya sama dengan yang digunakan untuk lemparan bebas, antara lain penglihatan, keseimbangan, posisi tangan, penempatan siku, kecepatan menembak dan eksekusi.
Menembak jarak dekat membutuhkan kelenturan pergelangan tangan dan jari untuk memberikan dorongan yang lebih kuat, sedangkan menembak jarak jauh memerlukan dorongan dari kedua kaki, punggung dan bahu.
Teknik set shot ini biasanya dilakukan di area free throw. Set shot adalah pukulan tanpa melompat atau dalam posisi diam.
Cara Untuk Menembak Bola Basket
Lemparan bebas membutuhkan keterampilan, sikap, fokus, dan keyakinan. Langkah penting sebelum memulai lemparan bebas adalah menghilangkan semua gangguan dari pikiran Anda dan fokus pada ring basket.
Teknik menembak bola basket sambil melompat lebih sering digunakan daripada teknik menembak lainnya. Tembakan ini sulit diblok karena dilepaskan pada titik tertinggi lompatan.
Tembakan lompat adalah tembakan yang dilakukan ketika kedua kaki penembak berada di udara akibat lompatan tersebut. Teknik ini merupakan teknik menembak gabungan dari dua unsur keterampilan yaitu keseimbangan tubuh dan determinasi eksekusi saat melepaskan bola di udara.
Menurut Hadjarati (2011:37) tembakan lompat merupakan salah satu jenis tembakan yang paling banyak dilakukan dalam permainan bola basket dibandingkan dengan jenis tembakan lainnya, karena tembakan ini dilakukan pada titik tertinggi dari lompatan vertikal, sehingga tembakan ini sulit dilakukan. . . untuk dicegah oleh musuh.
Berikut Dasar Umum Dalam Pembuatan Pola Permainan Bola Basket, Kecuali
Umumnya tembakan tiga angka dilakukan sambil melakukan gerakan melompat, baik dilakukan dengan satu tangan maupun dua tangan.
Sebelum melakukan pukulan ini biasanya lutut sedikit ditekuk dan siap mendorong kedua kaki ke atas dan setelah melompat tinggi lepaskan bola yang dikendalikan oleh jari-jari.
Tembakan kail adalah senjata serangan jarak dekat yang efektif jika area musuh dikontrol dengan ketat.
Keuntungan dari hook shot adalah sulit diblok oleh lawan yang lebih tinggi. Tembakan hook hanya dilakukan jika penembak memiliki ring basket 3-4 meter.
Dasar Dasar Latihan Kaki Bola Basket
Tembakan hook yang meleset harus dianggap sebagai umpan untuk diri Anda sendiri. Lawan yang berusaha menghadang tembakan kail tidak berada di luar lingkaran, karena ia akan tetap berusaha menghadang lawan.
Tembakan lay-up dilakukan dengan ring basket, setelah menggiring bola. Untuk melakukan lompatan yang tinggi pada gerakan lay up, diperlukan kecepatan pada tiga atau empat langkah terakhir.
Sangat penting untuk menjaga kepala Anda saat bepergian dan selama pemotretan. Bola harus dilempar ke dekat papan dengan pergelangan tangan dan jari Anda. Dan harus menyentuh papan terlebih dahulu sebelum memasuki lapangan.
Lay-up yang diperpanjang digunakan dari ring basket. Pukulan pelari dilakukan seperti lay up, hanya saja sikap lompatnya agak menjauh dari ring basket.
Pjok Kelas 5
Itulah artikel tentang teknik shooting bola basket / teknik shooting dalam permainan bola basket. Sebaiknya Anda juga mengetahui teknik dasar bola basket lainnya di bawah ini.
Itulah materi tentang teknik menembak bola basket yang benar dengan gambar. Semoga ini bermanfaat bagi Anda. Demikian dan terima kasih.
5 teknik dasar bola basket, teknik dasar bola basket, teknik dasar dribbling bola basket, teknik dasar permainan basket, teknik dasar dalam permainan bola basket, teknik dasar bermain bola basket, teknik dasar permainan bola basket, 7 teknik dasar bola basket, 5 teknik dasar permainan bola basket, 10 teknik dasar bola basket, 3 teknik dasar bola basket, 4 teknik dasar bola basket