Tangkapan Bola Yang Baik Saat Menerima Operan Adalah Dengan Cara – Kata-kata yang Anda cari ada di buku ini. Untuk konten yang lebih bertarget, cari teks lengkapnya dengan mengklik di sini.
Kelompok modul PJOK
Tangkapan Bola Yang Baik Saat Menerima Operan Adalah Dengan Cara
Kelompok modul PJOK …………………………………….. .. .. …………………………………. .. … .. …….. …………….. ……………..2 JADWAL ISI…. ………………………………………… … ……….. ….. …………………………….. ……………………………. …………… …………………………………………… … …… ……………….3 RINGKASAN……………… .. … …… ………………. …………………… ……… …………………………….. …… …………. .. …………………………….. ……. ……………… .4 PETA KONSEP ….. …………… . …………………………….. …. ………. . …………………………………….. .. .. ………………………………………… .. …………. …….. . …………………………….. 5 PENDAHULUAN…………. .. …………………………………………….. …………………… …………………… ……………………….. …….. …….. ….. ……………6 A. Informasi modul… …………… .. …………… ………………………….. .. ………………………………………… …. ……………………………………… ….. ……………. ………………………. …. .. ………6 B. Pengetahuan dasar. ………………………………………… .. …….. ………………………………………… .. ……………… ………… ……………. .. ……….6 C. Uraian Singkat Materi… …………………. …….. ….. … …………… ………………. …….. …………………………………. ………. ….. … ….. ………..6 D. Petunjuk penggunaan modul………. ………. ….. …………………………….. ………. …………………. ……………… ………. ……………………………. ….6 E. Alat untuk mengajar………. ……………. …………… …….. ……….. …………………. ……………. ………… ………….. …………. ………. …. …….. …..6 KEGIATAN BELAJAR…. ………….. ……….. …………. …………………………………. ………. . ……………………………. …………… …. ……..8 Teknik dasar bermain bola basket……………… …………… .Kesalahan! Bookmark tidak ditentukan. A. Tujuan pembelajaran………………………………………… ….. .. ……………………………………….. ….. ………………. .. . …………… ……………8 B. Pengertian informasi ….. …. ………………………………………… .. ……….. …………………………….. …. …………………………………….. . …. …………………………………….. …… ………. ….. .. .. ….8 C. Ringkasan …………….. …… ………. ………………………….. …….. ………………………………….. . …….. …………………………………. ………. …………… … …………. 12 D. Kerja mandiri .. ……….. ……………………………….. ………. ………… …………………………………. ………… …………………………….. ………….. …………….. ……. ………. .. ……… 14 E. Soal-soal praktis ……………………………….. . …………… ………… …………………… …………… ……………………….. …… …………… ………………………….. ….. …… 14 F . Penilaian diri………………. ………………………. ………………………………………… .. … …………….. …………… ………… .. …….. ……………… .. 15 G. Analisis….. ……….. .. …. …. …………………………………. .. …………………… …………………… .. …………………………………. …… ………………………………………….. ……… …. …. 16 DAFTAR PUSTAKA ………. . ………………………….. …………… …………. …………………………….. . ………….. ………………………….. .. ……… ……….18
Penjaskes2 Smp Mts Kelas Viii Aan 1
Bentuk PJOK Lantai Kelas Base ball pass/ Passing dari samping badan Passing atas : mengoper bola diatas kepala. Tembakan: Memasukkan bola ke dalam ring. Menembak: Menembak di dekat keranjang dalam dua langkah berirama). Jump Shoot: Meletakkan bola pada ring sambil melompat. Lompat bola: untuk melompati bola. Pivot : Tekuk badan saat mengontrol bola dengan satu kaki seperti pivot. Rebound: Mendapatkan rebound setelah tembakan sia-sia.
PJOK BOLA VOLI Y Modul • Passing • Servis • Blocking • Spike BASKET • Dribbling • Passing • Catching • Shooting Olahraga dengan bola besar
Inti Pengetahuan Kelompok Modul PJOK 3.1 Menganalisis kemampuan gerak salah satu pemain dengan bola besar sehingga menghasilkan koordinasi gerak yang baik *) 4.1 Mengimplementasikan hasil analisis kemampuan gerak salah satu pemain olahraga lainnya dan orang dewasa. bola untuk mengembangkan koordinasi gerak yang baik *) C Uraian singkat tentang sifat Permainan bola basket merupakan salah satu cabang olah raga utama sepak bola sebagai olah raga pilihan dalam rangka pendidikan jasmani, olah raga dan kehidupan yang indah. Pengetahuan yang ingin dicapai siswa dalam buku ini adalah kemampuan menganalisis dan menggunakan pengetahuan dasar teknik gerak bermain bola basket dengan perlengkapan: melempar bola (passing), menangkap bola (catching), menggiring bola (to swing). ). ), menembak bola (shooting), tembakan layup, pivot, rebound. D. Petunjuk penggunaan modul salam PJOK… Salam olahraga… Salam sehat untuk kita semua… Kegunaan modul ini tergantung sepenuhnya pada cara anda menggunakannya dan bagaimana cara anda menggunakannya. . Untuk mendapatkan hasil yang diharapkan agar lebih mudah dalam memahami, mempraktekkan dan menganalisis bahan ajar, sebaiknya Anda sebagai pengguna mempelajari modul ini secara sistematis. Berikut adalah petunjuk penggunaan modul ini: 1. Pelajari modul ini selangkah demi selangkah. Jangan memaksakan diri untuk menyelesaikan modul ini sebelum Anda mengetahui seluruh bagiannya; 2. Anda dapat mempelajari modul ini sendiri atau secara kelompok, di sekolah dan di luar sekolah melalui diskusi, demonstrasi, simulasi dan tanya jawab; 3. Mempelajari modul ini dengan cara membaca, melihat dan melihat contoh gambar atau bila memungkinkan dapat mencari informasi dari website yang tertulis dalam modul ini; 4. Mempelajari sumber belajar lain yang berkaitan dengan pembelajaran atau latihan-latihan yang berkaitan dengan informasi pokok, memilih informasi yang tepat dan mencocokkannya dengan keterampilan dan tujuan pembelajaran yang diharapkan; 5. Jika ada masalah dan anda menemui kendala, bicarakan kembali dengan teman anda, dan jika anda masih belum mendapatkan jawaban yang kurang memuaskan, tanyakan pada guru atau tenaga profesional lain di dekat anda; 6. Setiap kegiatan pembelajaran dilengkapi dengan tugas mandiri, latihan dan penilaian diri untuk penguasaan materi pembelajaran. Menyelesaikan tugas, latihan, dan penilaian mandiri dalam modul ini; 7. Apabila hasil kegiatan mandiri, latihan dan penilaian diri belum mencapai target 70% dari setiap kegiatan, Anda dapat mengulangi pembelajaran pada modul ini;
Modul PJOK kelas 9. Pembahasan dan jawaban terkait tugas, latihan dan tes mandiri dapat Anda lihat pada halaman terakhir setelah selesai penilaian; 10. Jika berolahraga jangan lupa melakukan pemanasan/pendinginan dan peregangan otot/sendi dengan baik dan benar agar terhindar dari cedera. E. Bahan ajar 1. Melempar bola (passing) 2. Menangkap bola (catting) 3. Menggiring bola (dribbling) 4. Menembak bola (shooting) 5. Flying shot (layup shot) 6. Mengganti badan dengan satu kaki. memutar poros (Pivot)
Penjasorkes Kelas 10
Kelompok modul PJOK Yang Maha Kuasa; 2. Menunjukkan perilaku bertanggung jawab terhadap pemeliharaan sarana dan gedung pendidikan kegiatan bola basket; 3. Menunjukkan perilaku yang baik dan sabar selama pertandingan bola basket; 4. Menganalisis keterampilan gerak salah satu cabang olahraga utama sepak bola (bola basket) untuk mengembangkan koordinasi gerak yang baik; 5. Membiasakan diri dengan hasil tes kemampuan gerak pada salah satu cabang olahraga besar sepak bola (basket) untuk mengembangkan koordinasi gerak yang baik. B. Uraian Informasi 1. Bola Basket Permainan bola basket diciptakan oleh James A. Naismith, salah seorang guru dari Young Men Christian Association, Springfield, Amerika Serikat pada tahun 1891. Bola basket adalah olahraga beregu yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beregu mempunyai 5 pemain, waktu permainan 2 x 20 menit net. Selama permainan, setiap tim harus berusaha memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke dalam keranjang lawan. Tim yang memenangkan bola terbanyak adalah tim yang memenangkan permainan. Selama permainan, bola boleh digiring, dilempar (passed), ditembakkan ke keranjang lawan (shot), didorong atau digulingkan dengan cara apapun sesuai aturan yang berlaku. Dalam permainan bola basket perlu dikembangkan keterampilan fisik: kelincahan, keseimbangan, kekuatan, kecepatan gerak dan reaksi, ketahanan, kelenturan, koordinasi. . Selain menguasai teknik dasar dan kemampuan fisik, diperlukan penguasaan taktik dan strategi yang baik saat bermain. Taktik dan strategi permainan memerlukan keterampilan teknis tertentu antara lain: – Gerakan dasar tanpa bola; – Teknik dasar dengan bola; – Teknik pertahanan dan ofensif tingkat lanjut. A. Aturan Dasar Permainan Beberapa aturan dasar permainan bola basket yang perlu anda ketahui, yaitu : – Setiap tim terdiri dari lima orang; – Waktu bermain 2×20 menit dengan istirahat 10 menit; – Permainan bola basket dipimpin oleh wasit utama (komandan) dan wasit kedua (komandan); – Permainan bola basket dimulai dengan melompat pada garis tengah lapangan; – Jika bola berhasil dimasukkan, tim yang mampu memasukkan bola akan mendapat dua poin, kecuali tembakan yang dilakukan di luar jarak tembak bernilai tiga poin; – Pemenang permainan ditentukan oleh jumlah poin tertinggi; – Pemain tidak boleh bertahan di posisi lebih dari tiga detik (segmen tiga detik);
Kelompok modul PJOK – Dalam jump ball kedua pemain harus berdiri setengah lingkaran di dekat keranjangnya; – Dalam bola basket bola masih hidup setelah bola lompat selesai dan bola disentuh oleh pemain pertama; – Bola mati (tidak dalam permainan), bola masuk / dibuat poin, terjadi pelanggaran, terjadi pelanggaran pemain, waktu permainan selesai. B. Gaya menyerang merupakan upaya menerobos pertahanan lawan untuk mencetak poin. Serangan dapat berupa: – Serangan bebas (menyontek bola), yaitu serangan tanpa bola yang sangat mengandalkan keterampilan, kemampuan fisik dan kerja sama antar pemain. – Serangan kilat (fastbreak), yaitu serangan dengan 2 atau 3 angka yang harus melakukan tembakan. – Contoh serangan petir adalah serangan yang diawali dengan posisi yang melibatkan lompatan atau lemparan bola. – Serangan dilakukan dengan cara mengatur setiap pemain untuk memiliki tugas tertentu dan mengontrol jalur pergerakan. C. Skema Pertahanan Merupakan upaya yang dilakukan tim bertahan untuk menghalau serangan lawan. Rencana pertahanan dapat berupa: – Pertahanan Area (Area Defense), yaitu setiap pemain diberi tugas menjaga suatu area tertentu dalam 2-1-2, 2-3, 3 -2, 1-2-2, atau Bentuk 2-2-1. . – Pertahanan satu orang (mon-to-man), merupakan strategi bertahan yang mana setiap pemain bertahan ditugaskan untuk mempertahankan pemain lawan. https://ex-school.com/article/menganalisis-pola-pengerangan-dan-perlahan-strategi-dalam-permainan-bolabasket (25_10_2020) Untuk menjadi pemain bola basket yang baik perlu memperhatikan kemampuan teknik dasar, tubuh. keterampilan dan pengetahuan: pengetahuan tentang taktik dan strategi serangan dan pertahanan. 2. Teknik dasar permainan bola basket a. Menggiring bola atau menggiring bola adalah
Cara menerima telepon dengan baik, cara berkomunikasi yang baik dengan orang lain, cara menerima tamu dengan baik, cara menerima telepon yang baik bagi sekretaris, cara memperkenalkan diri yang baik saat interview, cara komunikasi yang baik dengan pasangan, cara perkenalan yang baik saat interview, cara bermain sepak bola dengan baik, tata cara menerima telepon dengan baik, cara pelekatan yang baik saat menyusui, cara saat teduh yang baik dan benar, cara tidur yang baik menurut kesehatan adalah