Penentuan Pemenang Dalam Pertandingan Lempar Cakram Adalah – Lempar lembing adalah salah satu olahraga paling umum dalam atletik. Medianya berupa tombak, yaitu sejenis tombak, namun lebih ringan dan lebih kecil.
Olahraga ini harus dilakukan di tempat yang tepat. Karena jika tidak, bisa melukai orang lain karena ujung tombaknya cukup tajam. Secara internasional, lembing berada di bawah naungan International Association of Athletics Federations (IAF).
Penentuan Pemenang Dalam Pertandingan Lempar Cakram Adalah
Di Indonesia, cabang olahraga lembing dikendalikan oleh sebuah organisasi bernama Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PASI). Ini kutipan dari Ensiklopedia Atletik: Diskus untuk Lompat Tiga Kali oleh Atma Endris.
Apa Itu Lempar Lembing? Ini Pengertian, Sejarah, Teknik, Dan Peraturannya
Kutipan dari buku Yahya Eco Nopianto Fundamentals of Athletics: Pada awal peradaban Yunani kuno, lembing dipertandingkan dalam Olimpiade kuno pada tahun 776 SM. Namun, tidak semua aturan dan isu-isu tentang kompetisi lempar diketahui dengan pasti pada saat itu.
Dulu, pertandingan lempar lembing tidak hanya ditentukan oleh jarak lemparan terjauh, tetapi juga dengan menggunakan pukulan sasaran tertentu. Dengan demikian, pemenang lempar lembing ditentukan oleh peserta yang dapat melempar jarak terjauh saat mengenai sasaran. Ada seorang prajurit Spartan bernama Achilles yang merupakan pelempar tombak yang tidak terkalahkan.
Pada tahun 1908, lembing mulai menjadi salah satu disiplin atletik Olimpiade khusus pria modern. Pada Olimpiade 1932, lembing akhirnya diikuti oleh wanita yang menggunakan lembing berbeda dengan pria. Setelah itu, baik laki-laki maupun perempuan dapat mengikuti lempar lembing.
Dikutip dari Terampil dalam Pengajaran dan Latihan Atletik oleh Pungki Indarton, S.Pd., berikut penjelasan tentang bidang lembing:
Teknik Dasar Lempar Cakram, Cabang Olahraga Atletik L
A. Lintasan start dibatasi oleh garis selebar 5 cm dan lebar 4 meter. Panjang lintasan minimal 30 meter dan maksimal 36,5 meter.
B. Busur lempar terbuat dari kayu atau logam dan dicat putih, lebarnya 7 cm. Busur di bawah ini berada di permukaan tanah dan merupakan busur lingkaran dengan radius 8 meter. Garis 1,5 meter terletak di sekitar pusat gravitasi tombak.
C. Sektor lempar terdiri dari dua garis yang ditarik dari pusat busur lempar dengan sudut 29 derajat, yang memotong kedua ujung kurva lempar dan tebal garis sektornya 5 cm.
Lembing yang digunakan dalam pertandingan adalah lembing berstandar internasional yaitu atlet putra dengan tinggi badan 2,6 m sampai 2,7 m dan berat badan 800 gram. Lembing untuk atlet putri memiliki panjang 2,20 m hingga 2,30 m dan berat 600 gram.
Epaper Andalas Edisi Senin 25 Juni 2012 By Media Andalas
Tombak memiliki tiga bagian yang berbeda, yaitu batang logam ringan (aslinya kayu), mata logam tombak dengan ujung tajam, dan tali yang melilit gagang tombak. Inilah yang dikatakan Dr. Pendidikan Jasmani 1 Olahraga dan kesehatan. Agus Muholid Lempar cakram (Bahasa Inggris: Discus throat) adalah olahraga lintasan dan lapangan kayu berbentuk piringan dengan sabuk besi atau bahan bulat pipih lainnya yang dilempar. Gaya lempar cakram adalah gaya samping dan gaya belakang.
Melempar adalah cabang olahraga lempar, seperti lempar lembing, tolak peluru, palu dan cakram. Piring adalah benda berbentuk piring dengan rangka yang terbuat dari besi pengikat.
Olahraga ini menggunakan tubuh yang sangat kompleks dengan menerapkan beberapa prinsip gaya sentrifugal yang telah dikembangkan sejak tahap persiapan yaitu ayunan mendarat, jurus lompat dan lempar. Teknik diskus harus dilakukan secara berurutan yang membutuhkan keterampilan teknis yang baik berdasarkan beberapa fase pembelajaran teknik diskus, yaitu fase mengayun, fase rotasi, fase akselerasi, fase akselerasi, fase posisi power, fase pelepasan keping dan fase akhir.mengikuti pemikiran.
Lapangan puck berbentuk lingkaran, diameter 2,50 m, menurut aturan IAAF 2005, sektor puck adalah 34,92 °.
Olahraga Atletik: Pengertian, Sejarah, Dan Cabang [materi Lengkap]
Seorang guru atau pelatih dapat memodifikasi cakram bekas untuk tujuan pembelajaran dengan menggunakan materi yang tersedia di lingkungan dan dengan tingkat keamanan yang tinggi. Misalnya, pelatnya bisa dibuat dari kayu yang sangat bagus, atau sepeda mini atau ban Vespa bisa digunakan sebagai perkakas. Cakram seberat 1 kg atau khususnya 3⁄4 kg dapat diidentifikasi untuk keperluan kompetisi. Cara pembuatan papan kayu sangat cocok untuk pendidikan jasmani di sekolah. Buatlah dari kayu lunak berukuran 1⁄2 atau 1⁄4 inci (in = 2 1⁄2 cm).
Posisi tubuh saat melempar keping ada dua cara, yaitu menyamping dan ke belakang. Saat melempar, badan berdiri tegak menyamping ke arah lemparan dengan kaki terbuka lebar. Kaki kiri lurus ke depan untuk melempar, kaki kanan di belakang (kaki kanan sebelah kiri) lutut agak miring ke samping kanan. Berat badan bertumpu pada kaki kanan dan bersandar atau condong ke samping kanan. Tangan kanan membawa pelat di samping tubuh dengan lengan lurus dan lemas, tangan kiri dengan siku ditekuk di depan tubuh lemas membantu menjaga keseimbangan. Lihat lemparannya.
Tindak lanjut (follow it) sama dengan tolak peluru dan lempar lembing. Saat keping hendak dilepaskan dari tangan, kaki kanan menendang dan badan melompat ke atas dan ke depan. Posisi terakhir adalah setelah puck dilepaskan dari tangan segera setelah kaki kanan mendarat. Kaki kiri diangkat longgar di belakang pincang, badan condong ke depan. tangan kiri ke belakang dan tangan kanan dengan siku ditekuk di depan tubuh lemas. Semuanya dilakukan untuk membantu menjaga keseimbangan tubuh agar tidak jatuh ke depan.
Langkah terakhir adalah latihan lanjutan yang dilakukan oleh atlet untuk mengembalikan stabilitas dan menghindari kesalahan. Gerakan lanjutan terjadi karena pengereman (perlambatan), yang tidak boleh dilanggar untuk tetap berada di lingkaran lemparan dan untuk mengembalikan keseimbangan setelah tubuh memutar kecepatan dan kecepatan maju. Gerakan ini dilakukan oleh atlet dengan cepat mengganti kaki setelah melepaskan cakram, menekuk kaki kanan dan mengayunkan kaki kiri ke belakang dan melayang untuk mendapatkan kembali stabilitas (mendapatkan stabilitas) ukuran lemparan cakram.
Olahraga Lempar Cakram, Sejarah, Teknik Dasar, Dan Aturannya
Lempar cakram merupakan salah satu cabang olahraga lempar dalam cabang olahraga atletik. Dalam lomba lempar cakram, pemenang ditentukan berdasarkan jarak lempar cakram.
Diskus bukanlah olahraga yang diciptakan tanpa alasan. Pada dasarnya melempar cakram merupakan kegiatan sehari-hari manusia pada saat berburu dan mengumpulkan makanan.
Jadi kegiatan seperti melempar cakram pada awalnya dilakukan oleh manusia untuk bertahan hidup. Mereka yang memiliki stamina, kelincahan dan keterampilan berlari, melompat dan melempar dapat bertahan.
Meskipun kegiatan seperti lempar cakram telah dipraktekkan sejak zaman kuno, gerakan tersebut baru menjadi olahraga kompetitif sekitar tahun 1000 SM.
Docx) Makalah Olahraga (basket Voli Atletik Lari)
Hal ini diperkuat dengan ditemukannya informasi dalam kitab penyair Yunani Homer. Buku tersebut bercerita tentang Odysseus yang diperintahkan oleh raja Phaeacia bernama Alkineius untuk mendemonstrasikan lempar cakram. Olahraga ini kemudian menjadi populer di Olimpiade modern.
Pada Olimpiade modern pertama tahun 1896, lempar cakram menjadi ikon promosi acara tersebut. Bahkan, edisi 1920 dan 1948 menggunakan pelempar cakram sebagai poster olimpiade.
Secara umum, lomba diskus dibagi menjadi dua kategori, yaitu kategori putra dan putri. Masing-masing dibagi menurut kelompok usia atlet. Klasifikasi menentukan berat, diameter dan ketebalan cakram yang digunakan.
Melempar keping Lemparan pada dasarnya adalah gerakan yang memindahkan energi ke suatu benda sedemikian rupa sehingga menghasilkan gaya ke atas atau ke depan.
Materi Lempar Cakram: Sejarah, Cara Melempar, Dan Ukuran Lapangan
Sedangkan untuk melakukan gerak lempar cakram, beberapa langkah harus dilakukan untuk mencapai hasil lemparan yang terbaik. Berikut beberapa langkah melempar cakram dan cara melakukannya.
Kemudian lanjutkan meregangkan leher, bahu, tulang belakang, panggul, jari, pergelangan tangan, dan pergelangan kaki. Tujuan dari peregangan ini adalah untuk menghindari resiko cedera.
Lemparan keping panjang ditentukan oleh cengkeraman keping yang benar. Piringan dipegang dengan meletakkan titik terberat piringan di telapak tangan.
Kemudian keempat jari kaki ditekuk ke dalam dari ujung piring dengan jari kaki agak terbuka. Pada saat yang sama, ibu jari dibiarkan bebas dengan menggenggam permukaan cakram.
Pdf) Lempar Cakram
Setelah keping dipegang, langkah selanjutnya adalah melemparkannya sejauh mungkin. Untuk melakukan lemparan jauh, berdirilah dalam posisi berdiri dengan kaki terbuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk. Posisi sebelum melempar ini menyebabkan pusat gravitasi tubuh bertumpu pada kedua kaki.
Selanjutnya, piringan diayunkan berulang kali ke kanan dan ke kiri. Gerakan ini bertujuan untuk mengatur konsentrasi dan mengumpulkan energi sebelum melempar keping.
Langkah selanjutnya atlet mengambil posisi lempar awal dengan badan berdiri di belakang lingkaran dan posisi badan searah dengan arah lemparan.
Lempar cakram gaya punggung dimulai dengan posisi badan membelakangi arah lapangan lempar. Kemudian pada saat berikutnya badan berputar dan lengan kanan diayun ke belakang.
Makalah Olahraga Atletik
Setelah itu, putar badan dengan mengayunkan kaki kanan ke arah lemparan. Begitu kaki kanan mendarat, kaki kiri berbelok ke kiri dan mengikuti gerakan lepas keping menuju area sasaran lemparan.
Cara melempar keping dengan tendangan samping dimulai dari posisi badan menyamping ke arah gawang. Kaki kiri bertindak sebagai sumbu rotasi.
Saat Anda mulai mengayunkan tubuh, lengan Anda akan terayun jauh ke belakang. Dalam posisi lempar, badan sedikit menunduk dan tangan kanan mengayunkan puck ke arah area sasaran lemparan.
Setelah itu, saat keping dilepas, kaki kanan melangkah ke depan, menuju pijakan kaki kiri yang diputar ke belakang.
Apakah Kamu Sudah Menggunakan Barang Barangmu Dengan Bertanggung Jawab
Untuk mencapai jarak lemparan sejauh mungkin, atlet harus melempar keping dengan kecepatan maksimum dan menggunakan tenaga sebanyak mungkin. Atlet juga harus mendapatkan sudut lempar yang tepat, yaitu sekitar 45 derajat.
Permukaan lantai cakram bisa terbuat dari aspal atau semen, asalkan rata dan licin.
Lapangan cakram dilindungi oleh kawat atau pagar
Lempar cakram, kesalahan dalam lempar cakram, ukuran lempar cakram, gambar lempar cakram, lempar cakram adalah, olahraga lempar cakram, gaya dalam lempar cakram, cara lempar cakram, bentuk lapangan lempar cakram adalah, pemenang pertandingan, foto lempar cakram, atletik lempar cakram