Keterampilan Bermain Rounders Dapat Ditingkatkan Dengan Cara – Apakah kamu suka buku ini? Publikasikan buku Anda secara online gratis dalam hitungan menit! Buat flipbook Anda sendiri
Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Ditulis oleh: Miftah SW, S.Pd A. Latar Belakang Pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berpikir kritis. , keterampilan sosial, penalaran, stabilitas emosi, tindakan etis, unsur-unsur gaya hidup sehat dan menciptakan lingkungan yang bersih untuk mencapai tujuan pendidikan nasional dengan kegiatan jasmani, olahraga, dan kesehatan yang direncanakan secara sistematis, terpilih. Pendidikan sebagai proses perkembangan manusia sepanjang hayat, pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan yang diajarkan di sekolah memegang peranan yang sangat penting, yaitu memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk secara langsung berpartisipasi dalam pembinaan jasmani, olahraga, dan kesehatan terpilih dalam berbagai pengalaman belajar. Kegiatan mandiri bersifat sistematis. Pemberian pengalaman belajar ditujukan untuk mendorong pertumbuhan fisik dan perkembangan psikologis yang lebih baik serta menciptakan pola hidup sehat dan bugar sepanjang hayat. Pendidikan memiliki tujuan pendidikan, maka pendidikan tidak lengkap tanpa pendidikan jasmani, olah raga dan pemeliharaan kesehatan, karena gerak sebagai olah raga merupakan dasar pembelajaran tentang dunia dan diri sendiri yang sebenarnya berkembang seiring bertambahnya usia. Kecenderungan selama ini mendefinisikan mutu pendidikan hanya berkaitan dengan aspek kemampuan kognitif. Filosofi ini telah menyebabkan pengabaian moral, etika, seni, psikologis dan keterampilan hidup. Diundangkannya Undang-Undang Nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional dan Peraturan Pemerintah Nomor 19 Tahun 2005 tentang Standar Nasional Pendidikan memberikan peluang untuk menyempurnakan kurikulum secara luas guna memenuhi tujuan pendidikan nasional. Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan merupakan sarana yang merangsang pertumbuhan jasmani, perkembangan psikis, keterampilan motorik, pengetahuan dan penalaran, penghayatan nilai-nilai (spiritual-emosional-olahraga-spiritual-sosial) dan pengembangan gaya hidup sehat. Perkembangan karakteristik fisik dan mental yang seimbang. B. Tujuan Tujuan mata pelajaran Jasmani Olahraga dan Kesehatan adalah agar siswa memiliki keterampilan sebagai berikut. 1. Mengembangkan keterampilan manajemen diri untuk mengembangkan dan memelihara kebugaran jasmani dan pola hidup sehat melalui berbagai pilihan aktivitas fisik dan olahraga 2. Meningkatkan pertumbuhan fisik dan perkembangan psikis yang lebih baik 3. Mengembangkan keterampilan dan kemampuan gerak dasar 4. Landasan gerak Penanaman moral karakter melalui internalisasi nilai-nilai yang melekat pada pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan 5. Pengembangan sportivitas, jujur, disiplin, tanggung jawab, kerjasama, percaya diri dan demokrasi
Keterampilan Bermain Rounders Dapat Ditingkatkan Dengan Cara
6. Mengembangkan keterampilan untuk menjaga keamanan diri, orang lain, dan lingkungan. 7. Memahami konsep olah raga dan olah raga lingkungan bersih sebagai informasi untuk mencapai perkembangan fisik yang holistik, pola hidup sehat dan bugar, keterampilan dan sikap positif. C. Ruang Lingkup Ruang lingkup mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan meliputi bidang-bidang sebagai berikut. 1. Olahraga dan permainan meliputi: olahraga tradisional, permainan. Eksplorasi gerak, keterampilan non motorik dan manipulatif, atletik, baseball, rounders, keeper, sepak bola, basket, voli, tenis meja, tenis lapangan, bulu tangkis dan pencak silat, dan aktivitas lainnya. 2. Kegiatan perkembangan meliputi: mekanika postur tubuh, komponen kebugaran jasmani dan postur tubuh serta aktivitas lainnya. 3. Kegiatan senam meliputi: ketangkasan sederhana, kelincahan tanpa alat, kelincahan dengan alat, dan senam lantai, serta kegiatan lainnya 4. Kegiatan ritmik meliputi: gerak bebas, senam pagi, SKJ, dan senam aerobik serta kegiatan lainnya 5. Termasuk kegiatan akuatik. Olahraga air, keamanan air, mobilitas air dan berenang serta aktivitas lainnya 6. Pendidikan luar ruang meliputi: piknik/wisata lapangan, kesadaran lingkungan, berkemah, menjelajah dan mendaki 7. Penanaman budaya gaya hidup sehat dalam aktivitas kehidupan sehari-hari termasuk menjaga kesehatan, memelihara tubuh yang sehat, merawat lingkungan yang sehat, memilih makanan dan minuman yang sehat, mencegah dan mengobati cedera, mengalokasikan waktu istirahat yang cukup serta pertolongan pertama, dengan penekanan khusus pada kegiatan UKS. Bidang kesehatan merupakan bidang tersendiri dan secara implisit mencakup semua bidang. D. Persyaratan Keterampilan dan Kompetensi Inti Kelas X Semester 1 Persyaratan Kompetensi Inti 1. Penguasaan berbagai keterampilan permainan olahraga secara sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1.1. Pembinaan olahraga satu dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, respek, semangat dan percaya diri**) 1.2. Latih keterampilan olahraga tim bola kecil dengan menggunakan alat dan aturan modern, serta nilai-nilai kerjasama, kejujuran, rasa hormat, semangat, dan kepercayaan**) 1.3. Pelatihan keterampilan atletik dengan peraturan modern dan nilai kerjasama, kejujuran, rasa hormat, semangat dan percaya diri**) 1.4. Melatih keterampilan pencak silat tertentu serta nilai-nilai kejujuran, menghargai orang lain, kerja keras dan kemandirian.
Tema 1 Selamatkan Makhluk Hidup Kls 6 71506
2. Latihan kebugaran jasmani dipraktekkan dan diukur sesuai dengan kebutuhan dan nilai-nilai yang dikandungnya 2.1 Kesegaran jasmani dalam bentuk yang paling sederhana adalah latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan serta tanggung jawab, kedisiplinan atau percaya diri 2.2 Tes kebugaran jasmani dan mengamalkan nilai-nilai tanggung jawab, disiplin dan percaya diri. 2.3 Latih perawatan tubuh untuk kesegaran. 3. Latih keterampilan senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 3.1 Latih rangkaian senam lantai dengan nilai-nilai kepercayaan, kerja sama, tanggung jawab, dan menghargai bantuan dan teman. 3.2 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa peralatan dan nilai-nilai percaya diri, kerjasama dan tanggung jawab. Syarat Kompetensi Dasar 4. Melakukan kegiatan berirama tanpa alat, dengan koordinasi dan tata nilai yang baik. 4.1 Melatih keterampilan gerak dasar langkah dan lompat dalam kegiatan ritmis tanpa peralatan serta melatih nilai kedisiplinan, konsentrasi dan kelentukan 4.2 Melatih keterampilan dasar mengayunkan lengan dalam kegiatan ritmis tanpa peralatan dengan koordinasi dan nilai gerak yang benar. Kedisiplinan, Kesabaran dan Estetika 5. Satu Gaya Renang dan Latihan Menyelam Sederhana dan Nilai*) 5.1 Keterampilan Dasar Satu Gaya Renang serta Disiplin, Keberanian, Tanggung Jawab, atau Kerja Keras 5.2 Teknik dan Nilai Disiplin, Keberanian, Tanggung Jawab dan Latihan teknik dasar keterampilan menyelam di tepi kolam renang dengan anggun dengan kerja keras 6. Perencanaan dan Nilai Intrinsik Kegiatan Pencarian dan Penyelamatan Gurun ** * 6.1 Eksplorasi Pantai dan Tanggung Jawab, Kerjasama, Kesabaran, Membantu, Pengambilan Keputusan Kelompok Keterampilan dasar untuk menguasai nilai-nilai melakukan 6.2 Penguasaan keterampilan dasar penyelamatan untuk penjelajahan pantai dan penguasaan tanggung jawab, kerjasama, nilai toleransi, gotong royong dan keputusan kelompok 6.3. Mempraktikkan keterampilan memilih makanan dan minuman sehat 7. Menerapkan budaya pola hidup sehat 7.1. Bahaya penggunaan narkoba 7.2 Memahami berbagai peraturan perundang-undangan terkait narkoba Kelas X Semester 2 Persyaratan Kompetensi Inti 8. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dengan cara sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8.1 Berlatih beberapa olahraga dan olahraga beregu.
Bola menggunakan aturan dan nilai kerjasama yang dimodifikasi, kejujuran, rasa hormat, semangat, kepercayaan **) 8.2 Pembinaan salah satu permainan dan permainan bola kecil menggunakan aturan dan nilai kerjasama yang dimodifikasi, kejujuran, rasa hormat, kepercayaan **) ) 8.3 Aturan telah dimodifikasi berdasarkan praktik sportivitas dan nilai-nilai kerja sama, kejujuran, rasa hormat, antusiasme, kepercayaan diri. **) 9. Latih pelatihan kebugaran jasmani dan ukur kebutuhan dan nilai yang sesuai. 9.1 Mempraktikkan berbagai bentuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dan nilai kejujuran, tanggung jawab, disiplin dan kemandirian. 9.2 Mempraktikkan tes bakat dan hasil tes interpretasi menentukan tingkat bakat dan nilai kejujuran, semangat, tanggung jawab, disiplin dan percaya diri. 10. Melatih keterampilan senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 10.1. Latih keterampilan senam lantai dengan alat dan nilai kepercayaan, kerjasama, tanggung jawab dan menghargai teman 10.2. Mempraktikkan keterampilan senam di lantai tanpa peralatan dan nilai-nilai percaya diri, kerjasama, tanggung jawab dan menghargai teman Standar Kompetensi Kompetensi Inti 11. Mempraktikkan kegiatan ritmis tanpa peralatan, koordinasi yang baik dan kombinasi dari nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 11.1. Keterampilan langkah dan ayunan tangan tanpa alat aktivitas ritmis ritmis dan nilai-nilai, kedisiplinan, kesabaran, keluwesan dan estetika. 11.2 Latihan senam ritmik rangkaian tanpa alat, dengan nilai-nilai koordinasi gerak dan disiplin, kesabaran, kelenturan dan keindahan 12. Penguasaan keterampilan renang ganda dan penyelamatan di air serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya *) 12.1 Gaya dada , disiplin, kerja keras Teknik renang gaya bebas dan gaya lainnya yang melatih dan melatih perpaduan antara nilai-nilai berbuat, keberanian dan tanggung jawab 12.2. Pelatihan keterampilan penyelamatan dasar kecelakaan air dengan sistem cardiopulmonary resuscitation (CPR), atau nilai-nilai disiplin, kerja keras, keberanian dan tanggung jawab 13. Perencanaan kegiatan pencarian dan penyelamatan satwa liar dan pelatihan nilai-nilai yang terlibat *** ) 13.1 Mempraktikkan keterampilan dasar mendaki gunung dan nilai tanggung jawab, kerjasama, kesabaran, saling menghargai, tolong menolong, mengambil keputusan secara berkelompok 13.2 Mempraktikkan keterampilan dasar nilai jelajah gunung dan menabung, tanggung jawab, kerjasama, kesabaran, tolong menolong, Pengambilan Keputusan kelompok 13.3 Mempraktikkan Keterampilan Menjaga Lingkungan Hidup Sehat 14. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 14.1 Analisis Dampak Seks Bebas
DICTAT PENJAS VY KES X KELAS X DICTAT PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN KELAS X / SEMESTER I ASY-SYAFIIYAH LOHGUNB SMK TERPADU BRONDON – LAMONGAN, NAMA : ………………………………………… …… kelas : ……………………………………………………………………………………………………………………………………… … ……………………………… milik orang
BAB I KEGIATAN PERMAINAN BOLA BESAR A. SEPAK BOLA 1. SEJARAH SINGKAT Permainan sepak bola berasal dari Inggris. Pada tanggal 26 Oktober 1836, sebuah organisasi sepak bola bernama Football didirikan
Beberapa Kelompok Jamur Dapat Bersimbiosis Dengan Ganggang Dan Membentuk
Daya tahan tubuh dapat ditingkatkan dengan menjaga, cara dapat uang dengan bermain game, cara bermain snack video agar dapat uang, daya tahan tubuh dapat ditingkatkan dengan cara berolahraga secara, cara bermain dapat uang, cara bermain tiktok agar dapat uang, cara bermain hago agar dapat uang, daya tahan tubuh dapat ditingkatkan dengan cara, cara dapat uang dari bermain game, cara bermain rounders, cara bermain game dapat uang, cara bermain clipclaps agar dapat uang