Menangkap Bola Dari Operan Dinamakan – Ada 4 gerakan dasar dalam permainan bola voli. Dalam permainan bola basket terdapat 6 jurus dasar yang harus dikuasai pemain.
Permainan bola voli dan bola basket dapat ditemukan di lingkungan sekitar. Permainan bola voli ditemukan oleh William G. Morgan pada tahun 1895. Sedangkan permainan bola basket pertama kali ditemukan oleh James Naismith pada tahun 1891.
Menangkap Bola Dari Operan Dinamakan
Penemu bola voli, William G. Morgan, adalah rekan dari Jacob Naismith, pencipta bola basket. Morgan menjadi salah satu direktur Young Men’s Christian Association (YMCA) Springfield College, di Massachusetts, AS. Naismith saat ini menjadi guru di sekolah yang sama.
Menangkap Bola Dari Operan Dinamakan? Jawaban!
Bola voli dimainkan oleh dua tim yang terdiri dari enam pemain. Kedua tim dipisahkan oleh jaring. Untuk memenangkan permainan, setiap tim harus menjaga bola melewati net dan jatuh ke wilayah lawan.
Selama bola basket, beberapa dasar permainan berkembang secara bertahap. Misalnya pada tahap awal teknik menggiring bola atau bola belum dikenal. Pemindahan bola dilakukan dengan cara dilempar ke pemain lain.
Baru pada tahun 1892, atau hanya beberapa bulan setelah olahraga tersebut diperkenalkan oleh Naismith, gerakan menggiring bola (hand dribbling) digunakan dalam bola basket.
) dari dua tim yang masing-masing terdiri dari 5 pemain. Setiap tim berlomba mencetak gol dengan memasukkan bola ke keranjang lawan.
Yuk Kenali Istilah Dalam Bola Basket
Gerak dasar bola voli berdasarkan modul pendidikan jasmani dan kesehatan yang diterbitkan oleh Kemendikbud tahun 2020, terdapat empat gerak dasar bola voli yang harus dikuasai oleh semua pemain olahraga ini. Empat gerakan dasar bola voli adalah:
Penguasaan gerakan dasar yang baik oleh setiap pemain membantu sebuah tim memenangkan permainan. Berikut ini adalah pengertian dan cara melakukan 4 gerakan dasar bola voli.
Passing adalah teknik untuk memberikan umpan balik kepada rekan satu tim. Ada dua jenis passing dalam permainan bola voli yaitu passing dan passing.
Pass dilakukan dengan menyatukan kedua lengan. Kemudian satu telapak tangan memegang telapak tangan lainnya hingga kedua ibu jari sejajar.
Teknik Dasar Bola Basket Dan Penjelasannya [lengkap]
Sebelum menerima bola, pemain dalam posisi berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk. Tujuannya adalah memfokuskan tubuh pada kaki bagian depan. Selain posisi ini juga dapat membantu seorang pemain untuk tetap stabil saat menerima bola cepat dari lawan.
Untuk melepaskan umpan rendah, kedua lengan diayunkan ke arah bola. Saat lengan ditekan, lutut dan pinggul diangkat hingga tumit terangkat. Cobalah menyentuh bola di bagian atas pergelangan tangan.
Umpan atas dilakukan saat bola berada di atas dahi pemain. Sama seperti dalam perjalanan, untuk melangkah pemain harus berdiri dengan posisi kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk.
Saat bola berada di atas badan, letakkan kedua lengan di atas dahi dengan jari-jari di atas telapak tangan terbuka membentuk mangkok. Kedua siku atau pergelangan tangan kemudian sedikit ditekuk.
Menguasai Teknik Dasar Bermain Basket Agar Cepat Menjadi Pemain Profesional
Cobalah menyentuh bola dengan jari-jari Anda. Kemudian bola memantul dengan menekannya. Sambil menekan bola, angkat lutut dan pinggul hingga tumit sedikit terangkat.
Pass atas biasanya digunakan untuk membangun serangan. Mageball yang dikeluarkan disambut dengan smash atau spike dari rekan satu tim.
Servis atau servis dilakukan saat Anda memulai permainan. Seorang pemain mengirim bola ke area pertahanan lawan saat melakukan servis.
Dalam perkembangannya, servis sering juga digunakan untuk melakukan serangan langsung dengan cara mengarahkan bola ke titik lemah pertahanan lawan.
Macam Macam Lemparan Atau Operan Dalam Bola Basket
Servis yang dikenal dalam permainan bola voli ada 2 macam yaitu servis atas dan servis bawah. Kedua jenis gerakan ini berbeda dalam cara melakukannya.
Servis atas dilakukan dengan memukul bola ke wilayah lawan. Pertama pemain berdiri dengan sikap step atau satu kaki berada di depan.
Lalu lempar bola hingga berada di atas kepala sambil menekuk tubuh ke belakang. Gerakkan satu tangan untuk melakukan pukulan sambil menggerakkan tubuh ke depan.
Beberapa pemain juga sering menggunakan lompatan saat memukul bola. Tujuannya untuk mendapatkan arah bola yang lebih tajam sehingga bisa mempersulit pertahanan lawan.
Teknik Menembak Sambil Melayang Dalam Bola Basket Disebut?
Under serve dilakukan dengan mengayunkan tangan untuk melontarkan bola ke lapangan lawan. Sama seperti servis atas, pemain awalnya berdiri dengan satu kaki di depan, tetapi lutut sedikit diturunkan.
Salah satu telapak tangannya membentuk kepalan tangan, lalu menariknya kembali. Pantulkan bola setinggi badan, lalu gerakkan kepala tangan ke depan untuk memukul bola.
Spike atau disebut juga break adalah suatu bentuk serangan dengan cara memukul bola ke pertahanan lawan. Pemain yang bertugas membuat paku biasa disebut dengan spiker.
Lonjakan dimulai dalam posisi siap melangkah menghadap jaring. Pemain mulai mengambil langkah dan melompat untuk menyambut bola yang memantul. Ketinggian lompatan dapat disesuaikan dengan ketinggian bola.
Teknik Mengoper Bola Setinggi Dada Dalam Permainan Bola Basket
Saat tubuh melayang di udara, lakukan pukulan dengan mengayunkan lengan ke depan. Pukul bola dengan telapak tangan.
Setelah bergerak, pemain mendarat dengan telapak kaki depan, diikuti lutut ke bawah. Selain itu, pemain tidak dapat menginjak garis net atau mendarat di wilayah lawan.
Block adalah gerakan dasar bola voli yang digunakan untuk menahan serangan lawan. Ada dua jenis blok dalam bola voli, yaitu blok tunggal dan blok persahabatan.
Satu blok dibuat hanya oleh satu pemain. Pada awalnya pemain mengambil posisi berdiri dengan kaki menghadap net. Kedua tangan diletakkan di depan dada dengan telapak tangan terbuka. Mata tertuju pada lawan yang bersiap menerima bola. Usahakan untuk menempatkan badan tepat di depan speaker.
Modul Penjasorkes Kelas Xii
Jika lawan melompat dan menyapa umpan, pemain tim yang diserang juga melompat dengan kedua giginya sebagai alas. Dia kemudian memblokir serangan lawan dengan menggerakkan kedua tangannya ke arah bola.
Itulah cara membuat balok tunggal dalam bola voli. Setelah melakukan blok, pemain mendarat tepat di atas titik lompatan dengan kedua lutut ditekuk secara bersamaan.
Bedanya, blok persahabatan dilakukan oleh dua atau tiga pemain secara bersamaan. Oleh karena itu, diperlukan koordinasi yang baik untuk menciptakan blok persahabatan yang kuat dan erat.
Pergerakan blok bisa dikatakan berhasil jika aliran bola lawan tidak melewati net dan jatuh ke wilayah musuh.
Cara Bermain Sepak Bola Dalam Ruangan (dengan Gambar)
Gerak Dasar Bola Basket Menurut modul pendidikan jasmani dan kesehatan yang diterbitkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, terdapat enam gerakan dasar dalam bola basket. Keenamnya mengoper, menangkap, menggiring bola, menembak, berbaring, dan berputar.
Penguasaan 6 gerakan dasar merupakan hal yang wajib untuk bermain bola basket secara efektif. Berikut adalah penjelasan dari masing-masing 6 gerakan dasar bola basket dan cara melakukannya.
Mengoper dalam permainan bola basket berarti memberikan atau mengoper bola kepada teman satu tim. Ada dua jenis perikop yang biasa dilakukan, yaitu
Operan kotak adalah bentuk mengoper bola dari depan kotak. Cara melakukan passing kotak, dimulai dengan memegang bagian samping bola dengan kedua tangan. Oleh karena itu, buka kaki selebar bahu dengan lutut sedikit diturunkan.
Gerakan Spesifik Apa Yang Digunakan Andri Untuk Melakukan Operan Kepada Reza? Jelaskan.
Selanjutnya, dorong bola ke depan dengan kedua tangan. Saat bola mulai lepas, segera angkat tangan dengan telapak tangan menghadap ke atas.
Pemain menerima bola dengan membuka jari kedua tangan. Saat bola mencapai tangan Anda, tekuk siku sedikit dan letakkan bola di depan dada Anda. Jadi
Dilakukan dengan memantulkan bola dengan satu tangan, lalu melakukan ayunan. Pemain juga diperbolehkan menggiring bola ke segala arah.
Untuk menggiring bola, pemain berdiri dengan lutut sedikit ditekuk. Posisi badan sedikit ke depan. Bola dilempar dengan satu tangan dengan ketinggian yang cukup untuk dikuasai bola oleh pemain. Saat berpindah tempat, bola harus tetap dipantulkan oleh para pemain.
Teknik Passing Dalam Permainan Bola Basket
Atau shooting adalah teknik memasukkan bola ke dalam keranjang lawan untuk mendapatkan poin. Semakin baik kemampuan menembak seorang pemain bola basket, maka semakin besar pula peluang timnya untuk mendapatkan banyak poin.
, awalnya pemain mengambil posisi berdiri dengan kedua kaki sejajar dan lutut agak ke bawah. Pegang bola di atas kepala Anda dengan kedua tangan dengan siku ditekuk pada sudut 90 derajat. Mata memandang langsung ke ring basket.
Kemudian dorong bola dan gunakan pergelangan tangan Anda untuk mengatur arah. Pemain juga bisa mendorong kakinya untuk menambah tenaga saat melepaskan bola.
Lay-up adalah suatu bentuk serangan jarak dekat yang dilakukan dengan cara melempar bola ke keranjang lawan dalam posisi melayang.
Macam Macam Gerak Dasar Permainan Bola Voli Dan Bola Basket
, pertama pemain harus menggiring bola melewati garis dasar lawan. Sebelum Anda sampai ke ring basket, tingkatkan kecepatan dribbling Anda menjadi tiga atau empat langkah, dan lompatlah dengan satu kaki.
Saat posisi badan di udara, lakukan tembakan dengan mengambil bola dengan tangan dan melepaskan bola ke dalam keranjang.
Cara melakukan pivot adalah dengan menggunakan salah satu kaki sebagai sumbu rotasi. Kemudian, lakukan gerakan memutar tanpa menggerakkan atau mengangkat kaki poros. Mas Pur Follow Seorang freelancer yang suka berbagi informasi, tidak hanya untuk mayoritas tapi juga untuk minoritas. Wow!
Menembak bola atau shooting dalam bola basket adalah salah satu gerakan dalam permainan bola basket dengan cara meletakkan, melempar atau menembak bola ke dalam ring lawan.
Permainan Bola Basket
Latihan teknik ini sangat sederhana, dimana anda hanya diam di tempat lalu melempar bola ke ring lawan. Gerakan ini bisa dilakukan dengan satu atau kedua tangan sekaligus.
Selain itu, ada teknik shooting dalam bola basket atau menembak bola sambil terbang. Apa nama teknik ini? Inilah jawabannya!
Teknik menembak sambil terbang dalam bola basket disebut lay-up shooting. Lay-up shooting adalah teknik menembak bola di ring basket, yang dilakukan dengan cara melompat dan terbang.
Teknik ini dilakukan dengan dua langkah atau berlari ke ring basket, lalu melompat sambil terbang untuk memasukkan bola.
Pjok Online Activity
Jika kedua gerakan berhasil, tim menerima sejumlah poin yang bervariasi dari 1 hingga 3 poin numerik. Lay-up secara teknis adalah metode menembak yang paling aman karena menghindari pemblokiran atau pertahanan lawan.
One hand shooting adalah teknik menembak atau shooting bola di ring basket hanya dengan satu tangan. Cara melakukan pemotretan dengan satu tangan adalah sebagai berikut.
Jump shooting adalah teknik shooting atau menembakkan bola ke dalam ring basket dengan cara melompat. seperti ini
Menangkap bola pada permainan softball yang datangnya menyusur tanah dinamakan